COMIENZO 25 FEBRERO 2020 -   19 A 20.30 H (6 sesiones)


NIVEL PRINCIPIANTES:

Budismo en pocas palabras es el nivel inicial dentro de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo.

Introduce a personas sin ninguna experiencia previa en meditación y budismo. Se repasan los aspectos más básicos e importantes de la filosofía, psicología y preceptos budistas, así como las técnicas y métodos de meditación, con instrucciones sencillas. Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alternan charlas, meditación y debate.


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RESUMEN DEL CURSO


SESIÓN 1

  • La vida de Buda Shakyamuni. La vida de Buda ilustra la búsqueda para responder a los grandes interrogantes de la existencia.
  • Cómo encontró el Buda las respuestas y cuales fueron estas: Las cuatro nobles verdades.

Visión general.

  • Breve introducción a la Historia del budismo, cómo ha pasado de una cultura a otra y los diversos tipos de budismo. La tradición tibetana

SESIÓN 2

  • Las cuatro nobles verdades, una por una. El camino con los dos aspectos: método (o compasión) y sabiduría. La tradición tibetana: el camino gradual a la iluminación. Atisha, Lama Tsong Khapa, etc. Comentario sobre la tradición del lam rim.
  • Lo que significa ser budista o un ser interior. La importancia de la mente en el budismo. Por qué meditar. Práctica de meditación.

SESIÓN 3

  • Meditación y motivación.
  • Introducción a El fundamento de todas las buenas cualidades y a Los tres principales aspectos del camino: renuncia, bodichita y la sabiduría de la vacuidad, en el contexto de una visión general del lam rim. Definición de estos tres términos. Versos del 1 al 6 acerca de la renuncia.
  • Los tres adiestramientos superiores: ética, concentración y sabiduría.

SESIÓN 4

  • Meditación y motivación.
  • Repaso de la renuncia recalcando la importancia de la ética. Versos del 7 al 8 de El fundamento, la bodichita. El concepto de adiestramiento mental como base de la práctica Mahayana.

SESIÓN 5

  • Meditación y motivación.

  • Repaso de la clase anterior sobre la bodichita.
  • Verso 8 de El fundamento. La vacuidad su importancia en la filosofía y la práctica budista.
  • Versos del 9 al 11 de El fundamento - el Vajrayana. Breve explicación del tantra y su papel en el budismo Mahayana.


SESIÓN 6

  • Meditación y motivación.
  • Repaso de la clase anterior sobre la tantra
  • Verso 8 de El fundamento. La vacuidad II su importancia en la filosofía y la práctica budista.
  • Versos restantes de El fundamento - el Vajrayana. Camino Mahayana

CURSO BUDISMO EN POCAS PALABRAS

Meditación: la postura de 7 puntos,  meditación en la respiración,  observar el cuerpo y llevar la atención a las sensaciones, meditación en la naturaleza de la mente. Material (se entregan copias a los estudiantes) – las cuatro nobles verdades del Buda, El fundamento de todas las cualidades de Lama Tsong Khapa, Introducción al camino a la iluminación de Nick Ribush y una lista de lecturas sugeridas.


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